bcaa na

mozesz tak. popatrz na te jeszcze BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html [...]

chlopak chce zrobic mase a Ty mu bcaa polecasz ? BRAWO to ze nie jadasz slodyczy i dobrze sie odzywiasz raczej nie ma nic wspolnego z masa. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i uloz diete. Ewentualnie kup bialko lub gainera w celu uzupelnienia tych brakow. Mozesz tez kupic kreatyne na poczatek ale bez diety nic CI nie da wiec pieniadze pojda [...]

Musze to napisac poniewaz dzis pierwszy raz stosowalem BCAA Powder o smaku grejfrutowy. I najczesciej robie tak, ze te smaki co nie stosowalem mieszam z woda a te co nie to bezposrednio do japy i zapijam woda. Musze powiedziec ze zrobilo to na mnie ogromne wrazenie! smak grejpfrutowy REWELACJA! juz wiem ze nie raz bede po tem smak siegal! Polecam [...]

WPC średnio mi się widzi bo białka odpowiednio dużo czerpię z jedzenia ;-) BCAA przed treningiem + te carbo z leucyną po to za mało? W takim razie pozostaje EAA? A wielką głupotę zrobiłbym zmniejszając trochę posiłki i dodając za to Mass XXL od Treca? Wiem oczywiście że odżywka to nie to samo co prawdziwa szama. Ale raz, że obecnie jem takie [...]

z tego co wiem najważniejsza jest porcja BCAA przed treningiem i bezpośrednio po treningu, oprócz tego mozesz brać zaraz po przebudzeniu i ewentualnie na noc ale juz niekoniecznie

wiesz co no jak na mój gust bierz przed treningiem i zaraz po i to jest najwazniejsza porcja, jak masz trening aerobowy rano, to weź moze wtedy kiedy bierzesz Thermo czyli po przebudzeniu, takie jest moje zdanie, jeśli sie myle to niech ktos sie wypowie; nie miałem do czynienia z thermo ale wiem,że BCAA bankowo bierze sie przed i po treningu i [...]

Bodyline jesteś w błędzie, czytaj ze zrozumieniem co napisałem Twoją rozpiskę supli Glutamina:DzieńTreningowy 40g/DzieńWolny 30g -BCAA:DT 24g/DW 32g -HMB:ok.10g -Tauryna:ok.12g wartą na miesięczny cykl około 1000 zł, ja przeciwstawiłem za 300 zł lepszą wg mnie alternatywę wspomagającą redukcję i ochraniającą mięśnie jaką jest combo stacków [...]

spoko osobiscie na redukcji u mnie podstawa to bcaa/aminy eaa pozniej spalacze j/faftaq spalacz u mnie jest tylko dodatkiem ktory pomaga mi powolutku palic tluszcz, aczkolwiek nie uzywam tez silniejszych srodkow poniewaz mnie nigdy bardzo niski bf nie interesowal.

Ja jak już biorę to chce już coś mocnego. Ale moim zdaniem wszystkie spalacze to badziew :P Ogólnie ćwiczę bez jakichkolwiek odżywek ,wole kase wydać na inne rzeczy No chyba że mam coś wiecej to tak jak teraz kupiłem Bcaa i venoma od kolegi :P Jedynie w co moim zdaniem opłaca sie inwestować z odżywek to białko .Dlatego że z jedzenia jest trudno [...]

[...] no dieta jest i jest w sumie cały czas dopracowywana , polecił mi kolega i to raczej taki ogarnięty że warto np , rozpuścić sobie w wodzie glutaminę ( polecił mi jakąś z bcaa ) i popijać w trakcie wysiłku ,tylko zeby zastosować około 20 25 gram na porcję z racji gabarytu mojego ? dobry to pomysł , a i on biega i aero robi na czczo , mówi że [...]

Gainer to węglowodany (pomiaj fakt,iż nie najlepszej jakości).Brakuje Ci tego makroskładnika w diecie? BCAA to aminokwasy zawarte w jajach,mięsach,twarogach..itd.Brakuje Ci tego makroskładnika w diecie? Kreatyna działa.Czy warto po nią sięgać przy Twoim stażu ? Wątpię. I tak powinieneś rosnąc jak na drożdżach.

co masz na mysli BCAA okolotreningowo ??

Witam Skoro szybko przybierasz na wadze w złym słowa tego znaczeniu to bardziej skup się tutaj na odżywianiu. Masz owszem jadać dużo - ale nie byle co. Wymagało to będzie od ciebie odrzucenia wielu produktów, które mogą się przyczynić do tego że wyhodujesz dużo tkanki tłuszczowej. Poza tym trening - odpowiedni ciężki do Twoich możliwości. Bcaa [...]

Rowery,łódki,kajaki,góry-ja bym pilnował,żeby z rana przyjąć solidną dawkę l-karnityny.Red faster lub fuel energy pack,bcaa jest niezastąpione,żeby się nie bawić w szejki to zamieniłbym na batony:triumph lub booster.Do bidonu vitargo lub maxcarb ewentualnie isofaster.

No cóż Bylo ale co zrobisz. BCAA 1g na 10kg masy przed i po treningu tse rano i przed treningiem HMB, nie wiem czy jest sens brać, aczkolwiek HMB Dzien treningowy 1g przed treningiem/2g po treningu Dzien nietreningowy 1g rano po posiłku/1g po południu po posiłku/1g przed snem Omega 3 do sniadania.

Przedewszsytkim Sen , Abstynencja, Dodatkowo jak poprzednik ZMA na noc BCAA Glutamina

Mnie zawsze l-carnitine podczas biegania wspomaga L-karnityne i burner biorę na pół godzinki przed wyjazdem no i BCAA ma się rozumieć :)

gluta na odporność dobra na ochronę mięśni lepiej już BCAA jak masz kasę kup zawsze jakiś mały % dodatku

BCAA w tym wypadku zbedne bralem NAG i glutabolic ale roznicy miedzy zwykla glutamina niezauwazylm niektorzy sobie acetylowa chwala wiec sam na sobie musisz sprawdzic ja jem teraz wlasnie z activity wedlug mnie dobra brales zwykle mono czy jakichs stack? jesli sama kreatyne to moze sprobuj AAKG lub jakiegos stacka typu ester stack ktore opieraja [...]

up your mass bierz wedlug brakow w diecie, gdy nie masz mozliwosci zjesc posiłku bcaa 1g na 10 kg masy ciała przed i po treningu